Quelques trucs et astuces pour progresser!
La communication est un sujet extrêmement vaste. On communique via des mots, des phrases, nos intonations, notre timbre de voix, notre énergie, nos émotions, notre expression du visage et notre corps. Autant vous dire qu’il y a du travail pour maîtriser notre communication ! C’est parti ! 1) Intention? Avant de vouloir gérer votre communication. Il faut…
Lorsque nous sommes face à une situation, nous réagissons en fonction de nos émotions et parfois le résultat n’est pas très glorieux… Alors comment reprendre le contrôle ? Explication! Définir et identifier son émotion: Pour contrôler son émotion, il faut savoir la définir et l’identifier !Pour la définir je vous invite à lire l’article « Qu’est-ce qu’une émotion ».Et…
Tous les jours nous traversons diverses émotions, savons-nous vraiment les définir et les écouter ? Est-ce que vous vous posez parfois la question, c’est quoi mon émotion là maintenant ?Non ?Bon alors petit cours de rattrapage ! Qu’est ce qu’une émotion? Lorsqu’on parle d’émotion on entend souvent le mot « sentiment ». Il faut savoir que le sentiment et l’émotion se…
