Comment reprendre confiance en soi grâce au théâtre.
3 moyens pour retrouver de l’aisance dans sa vie .
“Il faut que tu prennes confiance en toi !”
Oui, mais comment ? Et qu’est-ce que ça veut dire avoir confiance en soi ?
Souvent, on idéalise la confiance en soi comme l’absence de peur, comme un état de toute puissance ou rien ne nous atteint plus, où l’on se fiche de ce que les gens pensent et où l’on se moque des conséquences. Une forme de liberté ou l’on peut s’affirmer complètement et être enfin tout ce que l’on est sans être jugé. Un état idéal en somme. Et donc par définition inaccessible.
Et plus on manque de confiance en soi, plus on l’idéalise.
La première étape pour regagner confiance est de comprendre d’où vient notre manque de confiance. Et comment est-ce qu’il se manifèste. Sueurs froides ? Paralysie ? Tremblements ? Ou juste un doute ? Dans quel contexte est-ce que je ressens ce manque de confiance ? Quelles sont les peurs qui s’expriment ?
Tu ne sais pas si c’est pour toi, ni si tu vas y arriver ?
Rassure-toi, on est tous passés par là avant de commencer ! Peut-être que cet article va t’inspirer et t’aider à sauter le pas ?
Voici 5 raisons pour t’aider à comprendre comment le théâtre peut impacter positivement ta vie. Parole de passionnée !
“Il faut que tu prennes confiance en toi !”
Oui, mais comment ? Et qu’est-ce que ça veut dire avoir confiance en soi ?
Souvent, on idéalise la confiance en soi comme l’absence de peur, comme un état de toute puissance ou rien ne nous atteint plus, où l’on se fiche de ce que les gens pensent et où l’on se moque des conséquences. Une forme de liberté ou l’on peut s’affirmer complètement et être enfin tout ce que l’on est sans être jugé. Un état idéal en somme. Et donc par définition inaccessible.
Et plus on manque de confiance en soi, plus on l’idéalise.
La première étape pour regagner confiance est de comprendre d’où vient notre manque de confiance. Et comment est-ce qu’il se manifèste. Sueurs froides ? Paralysie ? Tremblements ? Ou juste un doute ? Dans quel contexte est-ce que je ressens ce manque de confiance ? Quelles sont les peurs qui s’expriment ?
Ecrit par Marion Lb